tag:blogger.com,1999:blog-13393649.post116107753400359775..comments2023-07-28T21:47:12.386+08:00Comments on Extraordinary Life 翠斯 Tracy: Hello?您在家嗎?Extraordinary Life 翠斯http://www.blogger.com/profile/18065374179672068134noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-13393649.post-1161879941415708982006-10-27T00:25:00.000+08:002006-10-27T00:25:00.000+08:00重點正正是不要用頭腦去想;不要用理性去問why。要的只是去觀察,很中立又不下判斷的觀照自己。重點正正是不要用頭腦去想;不要用理性去問why。要的只是去觀察,很中立又不下判斷的觀照自己。JameSentimenthttps://www.blogger.com/profile/05136371301457345952noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-13393649.post-1161361028649085562006-10-21T00:17:00.000+08:002006-10-21T00:17:00.000+08:00多謝, 尖屎介紹"覺知"燈的用法.有呀, 可是沒有你說的那樣細緻...例如我會想, 為什麼我會: 又...多謝, 尖屎介紹"覺知"燈的用法.<BR/><BR/>有呀, 可是沒有你說的那樣細緻...<BR/><BR/>例如我會想, 為什麼我會: 又遲到, 頭痛, 唔想接電話, 開心, 緊張, 唔開心.. <BR/><BR/>你敎的, 我會留意去試下... 下次與你分享... !!Extraordinary Life 翠斯https://www.blogger.com/profile/18065374179672068134noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-13393649.post-1161278437187594622006-10-20T01:20:00.000+08:002006-10-20T01:20:00.000+08:00Hey Tracy! 您可以試從生活工作中的舉動先培飬自己的覺知,試從一些習慣先著手。例如:您刷牙,...Hey Tracy! 您可以試從生活工作中的舉動先培飬自己的覺知,試從一些習慣先著手。<BR/><BR/>例如:您刷牙,差不多變了每日指定動作;而下次您刷牙試仔細觀察一下自己刷牙的動作,左、右、上、下…每天就只是一直觀察,觀察自己一些平時很機械式的行為,目的是從中先讓您習慣去用您那覺知的燈,這是個開始。<BR/><BR/>您有興趣下次見面再仔細詳談^^JameSentimenthttps://www.blogger.com/profile/05136371301457345952noreply@blogger.com