December 28, 2007
你是在監獄的外面,籠子的外面,你可以張開你的翅膀,然後整個天空就是你的,所有的星星、月亮和太陽都是屬於你的,你可以消失而進入蔚藍的彼岸……放棄對這個籠子的執著,走出籠子,然後整個天空就是屬於你的。就像老鷹一樣,展開你的翅膀,飛越太陽。 在內在的天空、在內在的世界裡,自由是最高的價值,其他每一件事都是次要的,甚至連喜樂和狂喜都沒有像自由來得那麼重要。有千千萬萬個花朵,數不清的花朵,但是它們只有在自由的氣氛之下才會開花。
~~ Osho ~~
註解:
這張圖片上的小鳥從好像是一個籠子的地方看出去,那裡沒有門,事實上,那些欄杆正在消失。那些欄杆是一個幻象,這隻小鳥被別人的慈悲、自由、和鼓勵所召喚,牠正張開牠的翅膀,準備作第一次的飛翔。 當我們達到一種新的了解,知道說那個籠子一直都是開著的,天空一直都在那裡讓我們去探索,這種情況在剛開始的時候可能會使我們覺得有些猶疑不定,那是很自然的,但是不要讓它蓋住我們去經驗的機會,因為跟那個猶疑不定併列的可能有輕鬆和值得探索的另一面。 以此時的甜美和溫和來行動,感覺內在的蠢蠢欲動,張開你的翅膀,成為自由的。
你認識 奧修禪 卡嗎? 這個啟示卡有如塔羅卡類同, 都是能提供發問者一些啟示.
我喜歡 奧修禪 卡 是因為他說的內容比較, 啟示通常都比較正面, 能讓心情靜一靜.
www.osho.tw/zen card/zen.htm <--- 這個是比較簡單易明, 清淅 的WEB. 首先, 把你目前模糊不清的問題集中想著 (可以合上眼睛), 然後按左上角的 奧修禪 卡, 一秒後, 會呈然一個對你剛才發出問題的啟示... 記著 ! 這是個啟示, 這個啟示要你自己閱讀思考, 才知道這個啟示的答案.
我今天的啟示是 "了解" ........ 很合我心情, 而且把我近日的心情可以作一個總結. 我每天都與自己談話, 每天都在了解自己, 為求心靈上的自由... 我慶幸我達到.
十分喜歡這句 : "自由是最高的價值,其他每一件事都是次要的,甚至連喜樂和狂喜都沒有像自由來得那麼重要。"
大家有興趣亦可到網上尋找有關奧修禪卡的資料
December 23, 2007
December 21, 2007
December 20, 2007
man yee 準媽媽 送的禮物
星期一約了man yee 食午飯
真系唔好意思, 要你大肚婆由佐敦坐車黎同我食飯 :p
最近"和民"成為我 lunch 既飯堂, 平靜正, 一定有位又清靜 ! good
一坐低, 呢位禮物小姐已經送上讓我驚喜的禮物 !
我最近母性大發,常和身邊朋友說要做媽媽,及取做媽媽貼士。
呢位好朋友man yee 準媽媽即由msn 傳送一系列網址給我.
這次的禮物好好笑....
1) manyee 一年前的結婚dvd, 我是當天的mc. 你知道嗎, manyee 我看了兩次都笑到肚痛!! 你個婚宴真系我最近去咁多個最成功, 成場氣氛最好的一個 ! as you said "good show" !
2) 因為manyee 準媽媽日近親身為市面上的嬰兒lotion 做測試, 把你最近覺得最好最易吸收的 "johonsons baby - soothing naturals" 系列的 "nourishing lotion" 送給我, 還給它一條很美的綠色絲帶... 美極.. 加上我最近又喜愛了綠色. 回家試後感: 正! 好清香, 好爽, 好滑, 不油, 不沾! 好推介... innis 媽媽你都買番支啦!
3) 一支 LIERAC 肚紋膏 ! (我都未有BB !) 你送俾我個陣系好淡然話 "呢支肚紋膏比你試下, 幾好架." 我個反應呆左 ==" 我都未有BB,,, 點試...呀!?!??!" manyee 依然無乜反應話 "你到時試下咯. 真系幾好架......記住每日搽兩次, 早晚各一次..... 唔會痕架.... "
你話, 我呢個朋友仔幾抵錫..... 當其他人仲好懷疑緊翠斯今次堅定流既時候, manyee 已亳無疑問完全奉獻 ! I LOVE YOU ar manyee !
我會對呢支肚紋膏珍而重之... !
X'mas hairstyle
December 10, 2007
Christmas is coming !
入廚房篇 - 麵豉湯 Miso Soup
December 3, 2007
神探

導演: 杜琪峰
主演: 劉青雲,安志杰,張兆輝,林家棟,林雪,林熙蕾,李彩寧
片種: 劇情
"戲中陳桂彬 (劉青雲) 是破案天才,手上從沒破不到的案,多年前因自切一隻耳仔給退休的警司,被認定患上精神病而被退職...
陳桂彬說出自己有"看"到人內心陰暗面的能力,還有看到人因犯錯而「遺失了的人格」... ... ... "
很震憾的作品 ! 看到呆了!
陳桂彬能抽離地看到他人的真我及內心陰暗面, 即"人心有鬼", 是對的, 我們每天為著糊口功利引誘下, 每個人身隨著又怎只一隻魔鬼呢? 貪心鬼 自私鬼 害人鬼 市憎鬼 .........
總之心中有鬼
"它們" 把人類的真我埋沒 (吞沒) 了, 我相信有人一生到尾都從沒看過自己的真我面 !
我曾經把遺失的真我尋回過, 以前的我過去了,
感受好像過了兩世, 在意什麼呢?
就在意每一天是否活得有意義, 我相信我正在寫這篇BLOG是有意義唷 !
浸淫於社會久了, 對 "那些鬼" 頗敏感
兩三句後當發現面具後有鬼, 會退後幾步, 而且慢慢離遠..... 亦不必保待聯絡 X X
討厭地, 每天對著的都是鬼, 自私鬼.
好在"余生"無鬼, 他只有一隻孤寒鬼!
不怪得我現在只喜歡在家........
這是一部非常值得看的電影. 是稀有品種 !
December 1, 2007
「開心大使」工作坊~開始報名 喇~
相信大家都收到11月-1月的活動時間表,其中12月14日的「開心大使」工作坊現正接受報名喇~~不過時間上有少許改動,詳情如下:
日 期:2007年12月14日 (星期五)
時 間:7p.m. - 8 p.m.
地 點:聖匠堂
內 容:以遊戲及互動的方式認識生命教育 及 自我價值
導 師:香港信義會「生命天使教育中心」導師
收 費:全免
截止報名日期:2007年12月10日 (星期一)
非常鼓勵大家參與是次工作坊 (個導師係俾錢請番黎 ga~唔好浪費呀~),麻煩大家盡快報名,有任何查詢請致電 2362 0268 與我聯絡啦~
謝謝~~~
張姑娘
November 27, 2007
frustrated
November 21, 2007
睇左 - 東京鐵塔
可是九點幾那場過後, 就要十二點那場...
嘩, 原來片長有兩個半小時..........................
所以預先買下今天 7:15pm 一場
吃飽晚飯. 帶埋兩包紙巾入場
人與人之間的感情我一向珍而重之, 都經常感動
一旦講到父母之情 更話喊就喊
老實說, 東京鐵塔比我想像中沒那麼驚喜
因為戲中是一位超級好媽媽,
她通情達理, 她開朗正面, 她從沒怨言, 她沒多於過問, 她懂做趣戲, 她很懂開玩笑
我的媽 正是她的99%
戲中這樣的媽媽及劇情
理正地兒子必要反省
否則不考
東京鐵塔媽媽好好, 她笑口常開
沒給過兒子煩腦
支持兒子, 成全兒子
我想我未來都要以她為榜樣
做一位這樣好媽媽
以她, 即以我媽為榜樣
我都祝我爸媽身體健康
我們從未一家人去過旅行
因爸爸很節儉 不然怎養得起四個化骨龍!
我決定明年會和他們一起去旅行
我要他們享福 !
November 4, 2007
必看 - 東京鐵塔

電影:
東京鐵塔 - 我的母親父親
導演︰
松岡錠司
演員︰
小田切讓、樹木希林、內田也哉子、松隆子
上映日期:
2007 年 11 月15 日
故事->
中川榮子是個平凡的媽媽,帶著3歲的兒子中川雅也離開丈夫,獨力撫養愛兒。為了生計,她在小吃店辛勞的工作,雖然生活過得苦,但臉上總帶著笑容。兒子永遠排在第一位,買東西只想到兒子,煮再多菜還是怕兒子吃不飽�但兒子總要等到離別才想起要珍惜母親。
15歲正值反叛期的雅也,坐火車前往寄宿學校的途中,看到母親為他準備的行李中,全新的衣褲夾著一萬元,他一邊吃著便當一邊哭起來。到了大學,雅也還是任性地生活,明知道母親咬緊牙關工作只為了供他上東京大學,但他仍渾渾噩噩的過活,最後還要留級一年才可畢業。
然而,有機會再跟母親住在一起已經是15年後,母親得了胃癌之後。那是一段永遠都嫌太短的快樂回憶。母親開朗的個性與精湛的廚藝,總能為雅也和他的一班朋友包括女朋友帶來歡樂,這些快樂的時光,幾乎使雅也忘了死神的逼近。
最後的一刻終於到來,雅也怎麼也忘不了母親臨終的模樣,她拼命地用最後的氣力為兒子留點東西,但他卻甚麼也未能為她做,連她想上東京鐵塔走一回的願望也實現不了。
November 1, 2007
「拯救森林,筷行動」+ 「熱血尖屎」
"一天的生產量竟足以將天安門廣場填滿" <-- 可恐佈啊!

以我這些有口話人無口話自己的支持者力量, 慶幸地地球上有這麼多的自發性團隊, 日以繼夜為我們住的地球著想, 他們真擁有宏大志願, 小女子自愧何時都不能如願.....
我的朋友尖屎是 "綠色和平" 的使者, 他是行動組
"「我是一個messenger,要將環保的訊息傳給你!」 "
我是James,成為綠色和平的籌款幹事快將一年,雖然時間不算太長,但當中的經歷絕對令我畢身難忘! 我本身喜愛大自然,個性好動,喜歡具挑戰性的工作!因此當看見綠色和平的招聘廣告時便十分雀躍,選擇進入這大家庭。我的選擇絕對正確,不單擔任街頭籌款的工作外,更有幸參與綠色和平特有的“非暴力直接行動”訓練,並獲得參與行動的機會,讓我可直接感受和了解環保項目背後的種種。因為我深信透過行動踏出第一步,指出環保問題的所在,迫切地要求作出改變,我們的社會正需要這樣的一把聲音!在芸芸行動當中,令我最印象深刻的可算是今年5月將灣仔的金紫荊雕像「化身」為慳電膽。行動的目的是提醒政府於過去十年並未有正視全球暖化的問題。在原定的計劃中,我只是擔任地面上支援,但最終因為資源調配的關係,我要親身攀上金紫荊雕像!那時的心裡既興奮又緊張,因為傳媒正將攝影機對準我們,不容有失,最終我們順利完成任務,真的很振奮!我的親友最初在報章上看見相關的報導時亦被嚇一跳,但當了解過後,亦十分支持我對環保的這份執著。 相信大家都感受到天氣愈來愈熱,這正是全球暖化的效應,我們所居住的地球正面對嚴峻的考驗,全球生物亦受威脅!環保是每一個人應有的責任,我們要愛惜自己的家園,就不能遲疑!因為我參與過綠色和平的工作,看到有關的成果,相信綠色和平可為地球帶來轉變,而你的支持與鼓勵,絕對是我們成功的關鍵!

是次行動, 金紫荊雕像內呢個就是尖屎了 !
總之, 見到尖屎會讓我心靈平靜, 因為他像似跟天地萬物有聯繫般.... 最喜愛與尖屎行山, 他那對大自然的熱愛, 會讓你很 enjoy 地走畢全程.
去年的, 尖屎帶我們去"鰂魚涌的 - 水上天堂" 是我一生難忘 !
http://tracyzzchan.blogspot.com/2006_08_01_archive.html
"Monday, August 07, 2006 - 水上樂園 " 一篇 !
可惜, 數個月前本想再度此天堂一遊, 尖屎告訴我這裡已經被封為地盤了......... 再一證明, 美好事情是可一不可再.
尖屎加油呀, 你現在做的事是十分對啊! 還有秋天相約你去行山吧.... 找找新地點 !
October 26, 2007
重新審視我們的情緒
從神經生理學的角度去看某些情緒,例如憂慮和憤怒,它是我們的大腦細胞釋放出來的腎上腺素(Adrenaline) 和皮質固醇 (Cortisol)。這些生化物使得我們的身體進入到一個警覺且能隨時動員身體能量去應付危險的狀態,它們的作用是幫助我們脫離危險,這是生存的必需功能,是對我們有利;相反地把什麼都作是危險信號而做出如此反應,進而每天都沈浸在憂慮憤怒之中,那才是叫有問題,你說是嗎?而且長期在這個狀態中會引起健康上的問題,大腦的運作能力也會降低,這時候的情緒也許可以因此而叫作負面情緒了。
另作有一些情緒使我們腦細胞釋放出多巴胺 (Dopamine) 和內啡狀(Endorphin)等生化物質。這些生化物質使我們感到興奮和開心,快樂和滿足,也許這個就叫做正面情緒了。
現在我們來重新看一看我們的"負面"及"正面"情緒了!
"節錄於-快樂是成功的翅膀"
October 25, 2007
施比受更有福
很容易產生負面情緒 鑽牛角尖 胡思亂想
我認為在這個時候除了找人傾訴外
其中有效的冶療方法 是幫助別人
做義工是一項又不破費 (不用shopping發洩!)
又可以從活動中忘我的冶療方法
翠斯喜歡 "讓人懂釣魚, 多過送魚給人充饑"
我會鼓勵 "讓人自己抓自己起來, 再慢慢起回自己路上"
所以我十分推介這個 "好心" 網 給大家 !
07-08年度 康樂大使義工訓練計劃
生命影響生命-天使義工探訪計劃
招聘義務導師
動融大使-義工訓練
香港復康力量 2007年11月10日賣旗日
善步結伴行
國際復康日-羽毛球日
我與可口可樂的約會
如果有時間, 又有興趣, 不防先登記, 因為義工數目有限, 未必一登記就可以做架!
如果出席後, 記住向我分享一下喎!
我一定有興趣聽 !
月門這個就是我希望的下一個轉變
如果每分每秒都能影響人
這個是我的人生目標 !
無憾 !
October 22, 2007
第187篇 BLOG 記
我不時都翻看自己以前的 日誌 .
我知道, 人類為什麼會自動自覺為自己記起每天的事來呢 !
樂趣就在於每當自己翻閱的時候, 總會覺得新鮮, 好像看別人的日誌
會覺得那時候是傻瓜 !
我以前唸書的時候也有寫過日記簿
會把字寫得非常的草. 草得只有我看到.
因為以前顧慮多, 怕萬一遣失了 或是 萬一死了
我的秘密都不會外洩 !
看唸書時的日誌, 9成都是關於被愛愛人暗戀的事情....
回看都滴滴甜在心, 很懷念那 "青春" 的日子
其實, 一踏進社會, 那樣的 "青春" 已經沒有那種 "自在, 無憂" 在內.
我 26 年時突破了工作環境, 性格回復自我
3年後, 29 年啦, 腦細胞繼續地分裂
是時候又要變啦.
好, 我要好好安排一下
去爭取做我喜歡的事情
第一, 希望做自己 "賞心樂事" 的事業 !
第二, 希望更進一步去貢獻社會, 做有意義的事 !
October 19, 2007
甜到漏的回報
擔憂很久, 現剩下小弟弟還要掛心. 放不下.
數星期給了妹妹一個讚賞及鼓勵的 SMS.
可以沒收回覆
當我今日看妹妹的 BLOG時,
http://hk.myblog.yahoo.com/wing_wing8484/article?mid=53
原來是我這個姐姐大意
看完, 即時心頭酸一酸. 又再甜一甜.
眼淚就熱仍於眶
家人真是人生裡唯一不可選擇的一件事
是最無條件的
妹妹 I PROUD OF U !
October 10, 2007
MONA : 千萬個對唔住 !
不能做姊妹團大家姐.
真的不好意思跟你說: 對不起 !
身不由己, 是我最討厭的
你放心啦, 你的婚宴一定順利 ! 我會趕來晚上幫忙
打工系咁啦. 就算唔做都趕唔切
唔好嬲. 做多D FACIAL 白滑做幸福新娘子啦
October 4, 2007
深夜談
明天是DAY OFF
我這個 "不合格的女友" (<-- KY 教, 博番D分用!)
與余生說放工來到他都累了, 不如明早才接你出院啦!
余生照收, 生不生氣還不知.
剛又派發成績單, 暫知一科合格已開心不已
所以去了 LKF 與 BRADFORD 同學仔 碰杯 !
HAVEN 不錯, 難得 LKF 都可以有四正很來又可以唱大圍K 的場 !
HAPPY HOUR 又 buy one get one
ky MTV, halloween 相.....
ky : dont miss those in facebook !!!!!!!!!!!
同學仔, 要常去唷 !!
醉醉地下, 點零鐘, 回家check email / online msn
為什麼通通都 away !???????
一個小時後, jojo 終於給我回應 !
我與jojo 說 "全港得你一個未訓"
jojo: "update 左我個BLOG 未?"
tc: "ANGEL 一向都最UPDATE 架啦"
jojo: "係呀! 所以要好好珍惜呢"
tc: "同其他人講金, 唯獨同ANGEL講心"
jojo: "冇錯, yeah!"
tc: "因為大家失去又復合.. 特珍惜"
jojo: "我緊係知道啦!"
嚴格來說, 今天 3 angels 都算connet 上了 !
(kaiye thr phone, jojo thr msn)
溫馨地睡著了 !

