忍唔住啦！

我真系忍唔住啦。。。。

嗱，小 baby 你都13週半啦，我真系忍唔住要話比啲 antie & uncle 知啦 !

本想上個星期把這兩次的超聲波照 post 上 blog, 但靈機一閃, 怕太張揚讓小baby 小氣, (以前我不信不夠三個月不能告訴人的老話, 我現在明白, 當你身為其母時, 真的每每都會為小baby 著想.. 我都變亞婆!)

我的 bb 計劃在我意料之內, 因為我想要 "鼠" baby ! 當我得知懷孕時到現在, 情緒比以前更敏感, 很易感動, 只是單單看些媽媽雜誌, 看到人家分享自己懷孕及產子的經過, 我已經可以眼睛通紅幾遍, 超感受到母愛的偉大.

在11週半檢查時, 從超聲波中看到小baby 在肚內手動腳動地游水....... 可愛極了! 現在baby 只有6cm 的 啊!

而當中的懷孕的不適, 還不習慣, 每天都會有不適的感覺, 有嘔吐, 頭暈, 頭痛, 等....
胃口又完完全全不同了, 以前愛吃的, 今天見到都想吐.........

所以清清淡淡 或 參考一些懷孕食譜... 為了健康, 晚餐盡量自己動手..... 所以我近來對下廚非常有興趣, 有線的 james oliver, 阿蘇真人show 等節目成為我最近常看!

所以小豬你不用膽心我了! 我知你有心架!

夜了,,, 現在會很累, 所以要好早訓............................

還有很多感受還未分享, 待我精神點再blog 過啦!

講左..........................................舒服晒!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

林海峰

多謝愛美

讓我看到林海峰

當中還加插前幾行的吳彥祖... 嘻..嘻... 錦上添花

情人節

最近身體不適, 都好久沒有上網了.
簡簡單單的把一些點滴留下先 !

每個聖誕及情人節都只會到余生朋友的JACK TERRAZZA 餐廳渡過

可以說是我倆都懶得在最擠逼的日子與人爭位

另外, 這裡最特別的是每逢情人節都會有即影寶麗萊及加上簡單相架給客人留念

不經不覺, 家裡已經有三幅了.

這個就是我們要來的情義結.

BB 萬歲 !

來讓 我舊同學 man man 的公主 hei tung b來這裡現一現身,

say 個 hi 先...

彤彤 b 真系好得意架,

唯獨是... 話時話.....

我每是見親彤彤佢都系訓著左訓,

仲要系訓得好冧唔啋我呢個antie 咯 !

另外一位舊同學, 即較早前提過的 man yee 媽媽,

她今天剛誔下了 7.1 lb 的 bb 囡 !!

恭喜恭喜 !

好期待呢個蕃茄超人媽媽的產品 !

不過天氣真的十分寒冷, 各位媽咪小心健康 !

南山面具節 @ 星光大道

26/1 (SAT) 好耐未放過星期六日的假期了, 因我妹妹都不是放WEEEND 的, 所以一有機會便湊兒甥GORDON 出外看看, 我帶他去了太空館看"南美巨龍" .... 在等開場前偶然給我們遇上 "南山面具節" MASK CARNIVAL 於星光大道表演, 一大班來自不同學校的小朋友, 超過150具富特式之南山面具巡遊, 跟著哥哥姐姐打著的節奏.... 一起跳舞.. 可愛極了!

他們在頭上的面具是由中國人最愛的點心蒸籠造成, 上面有不同的計設都是每一位小朋友親手去設計, 這個奇觀都看我們大人呆著. ...

這個 "南美巨龍" 播放, 真的看到我們想嘔又頭暈, 內容太多資料, 太少恐龍, 小朋友都沒心機看, 幸好在太空館買了隻 "甲蟲" 小模型給GORDON, 他不知為什麼偏愛"甲蟲" 玩具 ? 這個太空館紀念品部很不錯, 賣的都是生態小玩具, 送這些給小朋友比超人更有意義很多, 而且價錢還有便宜啊, 盛惠 $35 咋!

又給他在新世中心遇上古董車, GORDON 很愛車架... 男子本性也 !

這個有意義的一天, 比我去SHOPPING 很充實, 所以擁有小孩子是人生必經的階段..

他們給予我們很多啟發及生命意義.

理想

唔系人人都可在以系有生之年搵到理想架....
猛下手結婚生仔人人都可以容易實現.....

理想真系唔易
有得追好追啦

我都想追
我都未夠勇
我都儲緊勇氣

了解

你是在監獄的外面，籠子的外面，你可以張開你的翅膀，然後整個天空就是你的，所有的星星、月亮和太陽都是屬於你的，你可以消失而進入蔚藍的彼岸……放棄對這個籠子的執著，走出籠子，然後整個天空就是屬於你的。就像老鷹一樣，展開你的翅膀，飛越太陽。 在內在的天空、在內在的世界裡，自由是最高的價值，其他每一件事都是次要的，甚至連喜樂和狂喜都沒有像自由來得那麼重要。有千千萬萬個花朵，數不清的花朵，但是它們只有在自由的氣氛之下才會開花。
~~ Osho ~~

註解：
這張圖片上的小鳥從好像是一個籠子的地方看出去，那裡沒有門，事實上，那些欄杆正在消失。那些欄杆是一個幻象，這隻小鳥被別人的慈悲、自由、和鼓勵所召喚，牠正張開牠的翅膀，準備作第一次的飛翔。 當我們達到一種新的了解，知道說那個籠子一直都是開著的，天空一直都在那裡讓我們去探索，這種情況在剛開始的時候可能會使我們覺得有些猶疑不定，那是很自然的，但是不要讓它蓋住我們去經驗的機會，因為跟那個猶疑不定併列的可能有輕鬆和值得探索的另一面。 以此時的甜美和溫和來行動，感覺內在的蠢蠢欲動，張開你的翅膀，成為自由的。

你認識 奧修禪 卡嗎? 這個啟示卡有如塔羅卡類同, 都是能提供發問者一些啟示.
我喜歡 奧修禪 卡 是因為他說的內容比較, 啟示通常都比較正面, 能讓心情靜一靜.

www.osho.tw/zen card/zen.htm <--- 這個是比較簡單易明, 清淅 的WEB. 首先, 把你目前模糊不清的問題集中想著 (可以合上眼睛), 然後按左上角的 奧修禪 卡, 一秒後, 會呈然一個對你剛才發出問題的啟示... 記著 ! 這是個啟示, 這個啟示要你自己閱讀思考, 才知道這個啟示的答案.

我今天的啟示是 "了解" ........ 很合我心情, 而且把我近日的心情可以作一個總結. 我每天都與自己談話, 每天都在了解自己, 為求心靈上的自由... 我慶幸我達到.

十分喜歡這句 : "自由是最高的價值，其他每一件事都是次要的，甚至連喜樂和狂喜都沒有像自由來得那麼重要。"

大家有興趣亦可到網上尋找有關奧修禪卡的資料

Calling ........... 0701

0701,

"見" 唔 "見" ?

見就下個星期三TST "見見"....

電髮..鴨鴨.

今日行行下系間玩具店買既.

隻鴨咁串... 電髮, 仲要吹埋一邊...........

我鐘意....

買, 就一定要成雙!

盛惠 20 皮 兩隻 !

所費無幾, 已經可以好開心 !

man yee 準媽媽 送的禮物

星期一約了man yee 食午飯

真系唔好意思, 要你大肚婆由佐敦坐車黎同我食飯 :p

最近"和民"成為我 lunch 既飯堂, 平靜正, 一定有位又清靜 ! good

一坐低, 呢位禮物小姐已經送上讓我驚喜的禮物 !

我最近母性大發，常和身邊朋友說要做媽媽，及取做媽媽貼士。

呢位好朋友man yee 準媽媽即由msn 傳送一系列網址給我.

這次的禮物好好笑....

1) manyee 一年前的結婚dvd, 我是當天的mc. 你知道嗎, manyee 我看了兩次都笑到肚痛!! 你個婚宴真系我最近去咁多個最成功, 成場氣氛最好的一個 ! as you said "good show" !

2) 因為manyee 準媽媽日近親身為市面上的嬰兒lotion 做測試, 把你最近覺得最好最易吸收的 "johonsons baby - soothing naturals" 系列的 "nourishing lotion" 送給我, 還給它一條很美的綠色絲帶... 美極.. 加上我最近又喜愛了綠色. 回家試後感: 正! 好清香, 好爽, 好滑, 不油, 不沾! 好推介... innis 媽媽你都買番支啦!

3) 一支 LIERAC 肚紋膏 ! (我都未有BB !) 你送俾我個陣系好淡然話 "呢支肚紋膏比你試下, 幾好架." 我個反應呆左 ==" 我都未有BB,,, 點試...呀!?!??!" manyee 依然無乜反應話 "你到時試下咯. 真系幾好架......記住每日搽兩次, 早晚各一次..... 唔會痕架.... "

你話, 我呢個朋友仔幾抵錫..... 當其他人仲好懷疑緊翠斯今次堅定流既時候, manyee 已亳無疑問完全奉獻 ! I LOVE YOU ar manyee !

我會對呢支肚紋膏珍而重之... !

X'mas hairstyle

Hairstylist by : Decky Chet @ Beijing Hair Culture (Elements)

自Decky 結婚前剪過髮後，都成個幾月都未修剪過，個頭成個假髮咁。

今次 Decky 你D 技術完全返晒黎！

呢個綠, 啡, 玩層次, 系尾部又玩cutting...

自從facebook個個 人稱 "vidal sasoon" 頭之後,

呢個我又一喜歡 !

見到你既自信,

我都好開心 !

做你地藝術個行,

真系要好相信自己既感覺多於一切.

你是一定很有個性, 很有心的朋友

在你婚宴上的講詞一樣,

你是一個不懂表達的人,

但你是在心中的.

結左婚既男人果然唔同D，

所以話兩個人既力量的影响力會好大。

有埋BB 仔, 仲勁添呀, 靈感仲勁呀 !

Decky 快d 生番個啦.....

準媽媽 manyee

我很喜歡這張相

manyee 的bb 是囡囡, 怪不得你咁靚啦 !

靚得幸福滿瀉 ..........

Christmas is coming !

taken by mobile camera when i get off work yesterday nite... ... .... ....

i skipped 4 years x'mas holiday coz of my work... ... ....

入廚房篇 - 麵豉湯 Miso Soup

自從去完日本, 早晚飲麵豉湯當水之後

我亦愛上麵豉湯, 愛到要買即沖即食麵豉湯包回家隨時食

越食越覺貴, 通常 $35 得四包

之後問左日本朋友煮法後, 去左CITY SUPER 買了麵豉磚親手弄 !

原來好易咋, 材料又簡單, 又美味!

聽說, 麵豉湯 是養顏喎!

材料 (四人份量)

水 約900百亳升

沙丁魚乾 約80克

麵豉 三湯匙

軟豆腐 一磚

蔥 細切

烹調法

1. 預先把豆腐切成細小的小方粒.

2. 水以煎鍋煲滾, 再加入沙丁魚乾以中火煲約30-45鐘. 再將魚乾移走, 保留湯汁.

3. 調至慢火, 把麵豉慢慢地煮至溶於湯汁中.

4. 關掉爐火, 加入蔥花.

如果想更加有得食, 可好似我咁 skip 左 step 2, 會快好多.

而家日日有得飲, 加埋紫菜仲好味道!

神探

導演: 杜琪峰
主演: 劉青雲,安志杰,張兆輝,林家棟,林雪,林熙蕾,李彩寧
片種: 劇情

"戲中陳桂彬 (劉青雲) 是破案天才，手上從沒破不到的案，多年前因自切一隻耳仔給退休的警司，被認定患上精神病而被退職...

陳桂彬說出自己有"看"到人內心陰暗面的能力，還有看到人因犯錯而「遺失了的人格」... ... ... "

很震憾的作品 ! 看到呆了!

陳桂彬能抽離地看到他人的真我及內心陰暗面, 即"人心有鬼", 是對的, 我們每天為著糊口功利引誘下, 每個人身隨著又怎只一隻魔鬼呢? 貪心鬼 自私鬼 害人鬼 市憎鬼 .........

總之心中有鬼

"它們" 把人類的真我埋沒 (吞沒) 了, 我相信有人一生到尾都從沒看過自己的真我面 !

我曾經把遺失的真我尋回過, 以前的我過去了,
感受好像過了兩世, 在意什麼呢?
就在意每一天是否活得有意義, 我相信我正在寫這篇BLOG是有意義唷 !

浸淫於社會久了, 對 "那些鬼" 頗敏感

兩三句後當發現面具後有鬼, 會退後幾步, 而且慢慢離遠..... 亦不必保待聯絡 X X

討厭地, 每天對著的都是鬼, 自私鬼.

好在"余生"無鬼, 他只有一隻孤寒鬼!
不怪得我現在只喜歡在家........

這是一部非常值得看的電影. 是稀有品種 !

「開心大使」工作坊～開始報名 喇～

親愛的「開心大使」,

相信大家都收到11月-1月的活動時間表，其中12月14日的「開心大使」工作坊現正接受報名喇~~不過時間上有少許改動，詳情如下：

日 期：2007年12月14日 (星期五)
時 間：7p.m. - 8 p.m.
地 點：聖匠堂
內 容：以遊戲及互動的方式認識生命教育 及 自我價值
導 師：香港信義會「生命天使教育中心」導師
收 費：全免
截止報名日期：2007年12月10日 (星期一)

非常鼓勵大家參與是次工作坊 (個導師係俾錢請番黎 ga~唔好浪費呀~)，麻煩大家盡快報名，有任何查詢請致電 2362 0268 與我聯絡啦~

謝謝~~~

張姑娘

frustrated

最近的心情形容詞。

為此找很多方法把它抺掉，去看電戲，聽音樂，找義工工作，及DIY。

前幾天，幾經辛苦，找到切合工作時間的義工項目。

＂剛了解完... 好有意義. 系三個月既"師友計劃". 只需與計劃中由社工姐姐安排的一對一配對, 義工們只需要每月最少見該小朋友二次, 每星期用電話/電郵作聯絡一次, 去成為這些單親/低收入家庭小朋友的新朋友! 見面都是在中心見面, 不用出外. 是一個不錯的互相冶療方法那個王姑娘更是我近來遇見過的 PRO 專業及細心(不過不是你的AGE架.. 哈哈!!)十二月正式開始.現正急需大量有愛心的義工!!!!!我喜歡這個活動彈性大, 及INVOLE不到太多時間..　地點： 將軍澳地鐵站啊!如果有朋友有興趣都通知我呀!!!!＂

　

見過王姑娘後，心情立即見晴，因為我鐘意見到好人

最近幾位工作同事都不其然問我，TRACY 你不開心呀? 他們說現在看我沒有了一年的開朗及精神。

真的，眼皮長期都很重很重。　心很累。

原本想給自己買一本日程簿，在citysuper看足了一個小時都沒有合心水的。

人、當有選擇的時候，當然十分珍惜，

所以我死都不會草草買下一本我不100%喜歡的東西陪我一年啊！

今晚，洗澡時，想起，為什麼不 DIY 呢？

我一向有買特式的簿仔習慣，這個是我都不明白的行為

呀，想起這本好想通勝紙質的無行間簿仔

自己拿起黑色水筆，硬咭紙作界尺，

續頁續行畫下。。形成每日的格仔。。。。。

創意尤如自行治療

看著新的　日程簿　非常滿足

靈敏爆棚

竟然拎起心肝寫 BLOG

呢分鐘，因為這個　DIY日程簿

他會成為我 2008 的通勝

我對我 2008 非常有信心　　我知道前面條路點行啦。

睇左 - 東京鐵塔

本應早兩天放工後都跑到 amp 買飛
可是九點幾那場過後, 就要十二點那場...
嘩, 原來片長有兩個半小時..........................

所以預先買下今天 7:15pm 一場
吃飽晚飯. 帶埋兩包紙巾入場

人與人之間的感情我一向珍而重之, 都經常感動
一旦講到父母之情 更話喊就喊

老實說, 東京鐵塔比我想像中沒那麼驚喜
因為戲中是一位超級好媽媽,
她通情達理, 她開朗正面, 她從沒怨言, 她沒多於過問, 她懂做趣戲, 她很懂開玩笑
我的媽 正是她的99%
戲中這樣的媽媽及劇情
理正地兒子必要反省
否則不考

東京鐵塔媽媽好好, 她笑口常開
沒給過兒子煩腦
支持兒子, 成全兒子
我想我未來都要以她為榜樣
做一位這樣好媽媽

以她, 即以我媽為榜樣

我都祝我爸媽身體健康
我們從未一家人去過旅行
因爸爸很節儉 不然怎養得起四個化骨龍!
我決定明年會和他們一起去旅行
我要他們享福 !

必看 - 東京鐵塔

電影：
東京鐵塔 - 我的母親父親
導演︰
松岡錠司
演員︰
小田切讓、樹木希林、內田也哉子、松隆子
上映日期：
2007 年 11 月15 日

故事->

中川榮子是個平凡的媽媽，帶著3歲的兒子中川雅也離開丈夫，獨力撫養愛兒。為了生計，她在小吃店辛勞的工作，雖然生活過得苦，但臉上總帶著笑容。兒子永遠排在第一位，買東西只想到兒子，煮再多菜還是怕兒子吃不飽�但兒子總要等到離別才想起要珍惜母親。

15歲正值反叛期的雅也，坐火車前往寄宿學校的途中，看到母親為他準備的行李中，全新的衣褲夾著一萬元，他一邊吃著便當一邊哭起來。到了大學，雅也還是任性地生活，明知道母親咬緊牙關工作只為了供他上東京大學，但他仍渾渾噩噩的過活，最後還要留級一年才可畢業。

然而，有機會再跟母親住在一起已經是15年後，母親得了胃癌之後。那是一段永遠都嫌太短的快樂回憶。母親開朗的個性與精湛的廚藝，總能為雅也和他的一班朋友包括女朋友帶來歡樂，這些快樂的時光，幾乎使雅也忘了死神的逼近。

最後的一刻終於到來，雅也怎麼也忘不了母親臨終的模樣，她拼命地用最後的氣力為兒子留點東西，但他卻甚麼也未能為她做，連她想上東京鐵塔走一回的願望也實現不了。

「拯救森林，筷行動」+ 「熱血尖屎」

"在中國，一次性筷子一天的生產量竟足以將天安門廣場填滿，數量絕對不容忽視！加上大部份用來生產的木材源自中國，嚴重地損耗國內稀有的森林資源。因此，綠色和平聯同餐飲業及國內知名的網站發起了“拯救森林，筷行動”活動，在10月9日於北京正式展開，呼籲市民與食肆抵制一次性筷子以保護國內的森林資源。 現時已有300間北京的餐廳，承諾停止供應用後即棄的筷子，我們將繼續進行遊說，邀請更多餐廳加入行動。 "


"一天的生產量竟足以將天安門廣場填滿" <-- 可恐佈啊!

http://www.greenpeace.org.cn/

以我這些有口話人無口話自己的支持者力量, 慶幸地地球上有這麼多的自發性團隊, 日以繼夜為我們住的地球著想, 他們真擁有宏大志願, 小女子自愧何時都不能如願.....

我的朋友尖屎是 "綠色和平" 的使者, 他是行動組

"熱血的環保訊息傳遞者-馬忠雄 (James)"

"「我是一個messenger，要將環保的訊息傳給你!」 "

我是James，成為綠色和平的籌款幹事快將一年，雖然時間不算太長，但當中的經歷絕對令我畢身難忘! 我本身喜愛大自然，個性好動，喜歡具挑戰性的工作！因此當看見綠色和平的招聘廣告時便十分雀躍，選擇進入這大家庭。我的選擇絕對正確，不單擔任街頭籌款的工作外，更有幸參與綠色和平特有的“非暴力直接行動”訓練，並獲得參與行動的機會，讓我可直接感受和了解環保項目背後的種種。因為我深信透過行動踏出第一步，指出環保問題的所在，迫切地要求作出改變，我們的社會正需要這樣的一把聲音!在芸芸行動當中，令我最印象深刻的可算是今年5月將灣仔的金紫荊雕像「化身」為慳電膽。行動的目的是提醒政府於過去十年並未有正視全球暖化的問題。在原定的計劃中，我只是擔任地面上支援，但最終因為資源調配的關係，我要親身攀上金紫荊雕像！那時的心裡既興奮又緊張，因為傳媒正將攝影機對準我們，不容有失，最終我們順利完成任務，真的很振奮!我的親友最初在報章上看見相關的報導時亦被嚇一跳，但當了解過後，亦十分支持我對環保的這份執著。 相信大家都感受到天氣愈來愈熱，這正是全球暖化的效應，我們所居住的地球正面對嚴峻的考驗，全球生物亦受威脅！環保是每一個人應有的責任，我們要愛惜自己的家園，就不能遲疑!因為我參與過綠色和平的工作，看到有關的成果，相信綠色和平可為地球帶來轉變，而你的支持與鼓勵，絕對是我們成功的關鍵!

是次行動, 金紫荊雕像內呢個就是尖屎了 !

總之, 見到尖屎會讓我心靈平靜, 因為他像似跟天地萬物有聯繫般.... 最喜愛與尖屎行山, 他那對大自然的熱愛, 會讓你很 enjoy 地走畢全程.

去年的, 尖屎帶我們去"鰂魚涌的 - 水上天堂" 是我一生難忘 !

http://tracyzzchan.blogspot.com/2006_08_01_archive.html

"Monday, August 07, 2006 - 水上樂園 " 一篇 !

可惜, 數個月前本想再度此天堂一遊, 尖屎告訴我這裡已經被封為地盤了......... 再一證明, 美好事情是可一不可再.

尖屎加油呀, 你現在做的事是十分對啊! 還有秋天相約你去行山吧.... 找找新地點 !