東京.. (plus +)

連放了七天假期, 五天東京渡過, 所以這個假期像似過得非常漫長
其實我喜歡參加旅遊團, 而且今次是非常滿意
我這個人喜歡給人管接管送
討厭等車子
討厭 shopping後還要拿一大堆重東西
到了放假更加不想去安排今天去那裡... 坐什麼車之類....
所以我喜歡這個旅行團....

有舒適旅行巴士, 充實又不趕的行程
內容豐富, 多時間行街街,
及有美味的拉麵 ! 魚生 ! 牛肉 ! 面豉湯 !
愛吃日式早飯...愛上日本牛奶 !!
雖然老早要起床, 卻因為想吃早餐而興奮

我沒有因大減價而手舞足動......
因為在日本的大多香港都有
日本衣服又不合我穿
可愛的東西...... 年紀都大了! 己不容許自己再喜歡
只買了一大堆給家人的東西
連進哥哥都買了很多golf用品
最後檢閱戰利品時...... 原來一件東西也沒有為自己買過....!
連我自己都意想不到 !

我這個"買野精" 成長了 ! (行街精是甘比)

成長了, 應該是 "佔有慾" 少了.........
看透了 ".不需要佔有都可等於擁有"

高化境呢 就算愛人都可以用得著!

我愛你, 不雖要佔有你, 見到你開心我便開心不已

連隨身物都要輕便!
我那個石頭 chole 都閣置了一旁很久
現在環保 tote bag 常伴身邊
所以朋友們手信不多, 請不要生氣啊

日本天氣時冷時熱. 害得我生病回來
在回程飛機上, 簡直死去活來 發燒, 發冷, 全身冒汗, 週身骨痛
真的有幻覺以為自己會死在機上.
差點害得我不能順利過關

幸好演技一流 得左!

在薰衣草園給日本耆英婆婆追著說我"kawaii" 要跟我拍照
還要拍我自然的動態, 例如回眸一笑
每拍一張, 她們便高呼"kawaii nei " 好誇張啊 !
她們非常可愛
都不知道她們懂不懂把照片經電郵傳給我... ~
因為溝通已經雞同鴨講....... !?

我卻... 我....愛陌生人...... 愛聽別人故事.. 了解別人的人生觀

8 號 向日本出發啦!

五日四夜東京 - 跟團. 兩晚DISNEYLAND 酒店.

兩個月前比定錢, $5500咋.. 同團而家已經加到 $7700 咯..

很醜的 - 咁大個人都未去過日本

今次都幾期待, 袗我就唔洗唸.. 日本邊有大隻妙袗賣啫..

我都系集中火力... 食食食.....

MSN, BLOG 要休戰五天了.

but you guys no need stop leave comment ar..

keep going ... leaving...

i must happy when i read yours words !

"Hey You" 你我做得到...

"Hey You" - live earth by Madonna



震撼的歌詞.

TO 翠斯,

TO 翠斯,

原來留言給自己是那樣好玩, 一向都愛和反思,反省,想自己都可想上一天, 常問自己為什麼這樣走, 為什麼吃這個, 為什麼愛這個人... 為什麼頭痛.. 為什麼世界上要有鬧鐘... 為什麼要工作 ?

現在留言給自己, 感覺很好. 前一分鐘尚存的頭痛都溜走了, 這個自我冶療好極了.

最近喜歡鍛鍊身心, 正在測試跑步跟瑜珈那樣比較有較收緊肌肉...

瑜珈真有不錯的化學作用. 平時覺得簡單的動作, 在瑜珈房內足以大汗淋漓.
以及很喜歡那瑜珈的宗旨, 就是集中注意你每天都不會注意的"呼吸", 一吸一呼. 當你集中去那"一吸一呼"時, 可會消除你身心的痛楚.

及做任何動都要乎合 "balance" 取平衡, 左邊做了三十秒, 右邊亦要做三十秒.
以及無論動作又多難. 必須要嘗試. 嘗試+正確呼吸+信心+冷靜, 你會興奮你能做到!

這就是瑜珈的魅力. 老實說. 做好瑜珈, 不化粧都可紅粉菲菲見得人. 正!

這意思都是我做了廿多堂才領略到...
最初的堂還埋怨自己心軟參加了月供計劃..~_* !

可是現在真想每天都做到... 當中還喜歡幾位熱心於瑜珈教學的教師. 非常有heart !

現在很想飛呀. 很想不用趕時間做這個. 做那個. 及那討厭的鬧鐘 !

new short cut , just today

..................

好像很開心
好像很忙

痛其實是存在

必須把時間排滿
免得閒著一分鐘會給寂寞傷害

可是現在的要求比以前要高
不得亂花時間在無謂事上
身處無謂事及人上
只會立即要離開


感覺時間無多
那裡來的感覺 ?


"活在當下" 一語.

Leo chan 哥哥 電郵說 :
Tracy,
我想同你分享好耐, 現在才有時間,
生活係一種體驗, 人去到絕境才會體驗 "活在當下" 呢句話, 因為"誰會珍惜當你還擁有" 甚麼是絕境, (對每個人來說,絕境有唔同解釋, 有D係失戀, 重病就死, 親人離世, 生意失敗, 等等)如你未曾經歷, 好難明白!(亦希望你唔需要經驗)
"活在當下" 意思係做好現在每分每秒,珍惜你己擁有 不要回望過去及未來, 因為過去、現在、將來是同時間發生, 係一條直線, 唔係一條橫線


回 Leo chan 哥哥 :
多謝你的時間, 很久沒見哥哥, 你好嗎?
我從前不明白這句意思, 自從看了 「Tuesdays with Morrie-最後14堂星期二的課 」 後, 內容不斷警示著你,

「每個人都知道自己有一天會死，但沒有人把這當真。」；

「不然的話，我們不會在夢遊，更不會在半夢半醒間，努力完成著一些自以為非做不可的事情──只要學會死亡，就學會活著！」

「只要學會死亡，就學會活著！」

哥哥 , 我已渾身是勁.
我真的領會了.
很多時嘗過死的關頭.

"活在當下" 是當真追求的

現所做所見所說所行所吃的都是我願我感義意的
可愛的家人... 難得聯成一線... 相親相愛

因太怕失去現在擁有的
太怕.... 太可怕.....













「Tuesdays with Morrie-最後14堂星期二的課 」
"本書是一位年輕人向一位垂死的老人家，學習生死智慧的故事，樸實的字句裡蘊含有無數動人的意念，在瑣碎複雜的生命痕跡中，篩出足以令人頓悟的單純。對於『活著』這件事，我們總有自己的哲學，關於何者重要、何者可忽視，誰沒有一番說法。然而，現在有這麼一個人，他已能預知自己的死期，由他來說出生命中真正值得重視的課題，告訴我們應該如何生活，我們能不能安靜諦聽？我們不是非得傷痕纍纍才能悟得生活的道理；有些人的生命如同蚌之容沙，把折磨與痛苦培養成一顆顆珍珠。若我們懂得欣賞他人的珍珠，便是上了人生的一課。"

建議您放一本在身邊.　

LOVE U ALL.. .. ..

......................... (drinking)

wear your glasses.

嗜 辣

近來嗜辣, 尤其這個 "泰式木瓜沙律".

間間都辣到痴肺...

但又好上癮, 好鬼刺激.....

TST - Canton Road - L V

Great !

因為 Complete 有蟲蟲......

要轉眼藥水..

嘩, 咁鬼平... $88 買兩支大送 5支細...

如果 Chivas 都有呢個 promotion 就好咯.. .. .. ..

Nail Art @ Jun 07

My nail artist - RAIN is back.

22 may 2007 - Truly chat

My daily Tarot

The Ace of Swords card suggests that my power today lies in cause and effect. With great power comes great responsibility. Do the right thing or state the obvious and the 'pen will be mightier than the Sword.' The truth will set me free. It's the principle of the thing. Get it in writing. I am empowered by intention and my virtue is my promise, commitment or vow.

Truth - 真誠 - 是我今天的主旨

Communication - 溝通 - 清淅的溝通永遠是通往心的橋樑

今天造夢都不敢想會與妳這樣坦誠相對

現在都不敢相信

感受到妳曾經的失望及傷心

你放心. 最少我是不會忘恩的人

你不用再怕

我的信念 : 施比受更有福; 就不用後悔了

雖然妳曾經的失望及傷心

都不能停住妳的苦心

仍為別人爭取

有心人是會心領的

我要多謝妳聽我這年半的心事

這樣的心事

我也未曾這樣全程釋放

壓力減輕了

"返工最緊要開心 !"

"有因必有果, 會自作自受呵!"

不停的說... 談了兩回.... ....

老實說 還像未夠 可繼續下去.. 都有點不捨得離開

今天跟Tarot 咭答案一樣, 我所表達的全是 "truly"

交心, 不交利

所以"真誠" "坦誠" 是最佳的解藥

能化解所有誤會及不安

無論 Apply 在任何關係都 "掂" !

有誰要跟我 "truly chat " 呢?

跑步

我記得我經常說. 運動中. 我最討厭跑步. 尤其跑街....

由上個星期開始, 連續跑了幾個跑上, 我竟然熱愛上.......
原來穿對適合跑步的運動鞋是 "重點"

嘩.... 越跑越輕鬆... 好 free, 好似 "踩" 住 "舊雲" 跑這樣 free.

每次跑45分鐘左右
已渾身是汗
好滿足
這樣比yoga更吸引
可是我簽了一年 pure yoga 約. 為了不要浪費. 都是勤力點吧!

這個我... 又不敵新鮮感了...........

快點陽光普照啦!
膚色不夠黑呀!

好似相中美腿女郎就差不多啦!

冧歌有情人 "Music & Lyrcs"

終於看了較早前 "Way Back into love"熱 的VCD...
唔.... 故事比想像中失望. 橋段普通. 連殺食感動位都沒有
最好都是主題曲罷了

如果看了劇情.
Calvin 介紹的 "Don't Write me off"
原來都不俗. 歌詞重題相處趣事. 呢度幾幽默

不看不心息既.....
無論如何. MP3仍不繼在播放......................~~
"All i wanna do is way back into love~~"

Love never stop !

迷 ? 唔 迷 ?

剛看完愛美的BLOG
愛美提及了 "迷" 電視節目
立刻好想多咀回應一下

我都有好多個"迷"..

好似 SONIA 姐咁講,王貽興都OK 既,
但點解要做到佢CHEAP晒.

1) 點解要"濛眼"同用"重鼻音"講野呢?
2) 成晚兩個將幅黑超戴上戴落, 好嘔
3) 個紅衣晚裝女郎點要出現?
3) 個紅衣晚裝女郎點解要用三隻手指停放在秋官既shoulder上唔郁呢?
4) 佢好迷人嗎? 佢似70年代既人多D, 永遠個粉樣白過條頸咁多?
5) 最慘. 狂重覆對白,狂REPEAT片段, 鏡頭....由細聲講到大聲.......影完秋官左面.... 即刻影埋另外個三分面!

6) D內容? 好似我幾歲時都睇過? 無論系邊個電視台都見過咁既?

點解個節目咁懷舊既?

Intelligent Classmates (With Photo)

比迷更不安的 KY & 壽司 合照 !

last day of Business Economic !

What a Mr Simon De-lay...

Useful and helpful Tipssssssssssss....

Tips for examination:-
Rule 1 : Answer the question
Rule 2 : Answer the right number of questions
.
.
.
Rule 7 : Think before you write
Rule 8 : Write legibly (is he discrimination to me ??????)
.
.
Finally, the most Bingo Tipsssssss..

Rule 10 - Relax...........most ppl pass

因為這些TIP 屎...
成班同學唔多LIKE HIM
發悔氣..
去中環D26發洩
好在大家都是Intelligent
玩乜都好玩
反應快
上得慢

最可怕. 走時.
為什麼KY 衭袋裡有? 一個7-11手卷及一件熟蝦SUISI ??????

好奇突!

明天再比現場相給大家看!

GOOD NITE~~~

Quality of Life

人生最快樂的事
莫過於可以選擇 "想做就去做" 的生活態度
從來沒有 "身不由己" 把自己困住

哈. 心態重整過後
再次投入喜愛我的工作
喜愛可愛的同僚
歡迎新鮮的挑戰
解決問題的滿足感

又可以選擇遲到返學
早退下課
又或者與同學仔"逃學威龍"<--KY領隊
早退下課後
連接去北上新骨場"水云間"
三個月新場
買二送二 二百幾蚊好抵
又乾淨企埋
水果飲料 任叫任食

我每天完結的間都是半夜
我不能早睡 不能浪費時間
無論九時半才下班
我還能把時間排得密密

新短髮後
越來越自己
和朋友聚會時
無論第一次見的
都給我豪爽感染 很快混熟
女仔也是 因為她們知道我不是來爭食(哈)
更玩得投入
昨天還給新朋友改名叫 "英姐" ?
不知道是那個"英"的意思?

最近又開心到在家裡都想喝酒!

我幾喜歡現在能掌握的生活.
希望日後如是...........

Music And Lyrics, "Way Back Into Love" Demo Version

Sorry, guys... i really love it ........... so again!

This is the Original one, I like this one !

So sweet ya !

自享紅酒 !

今天工作又忙, 又比 staff 激親

又無得去玩，去飲酒　！！

唯獨下班後，回家找任何有酒精的東西來喝！

找到幾支紅酒，卻又找不到開瓶器

幸運地，尚有一支是不用開瓶器可以開的！

這支是２００４年，這要問問程霜大哥這質素。

＂Willow Bridge, Western Australia＂

Dragonfly

Cabernet Sauvignon Merlot

my comment is Fruity... easy to drink. can quick drink.

程霜大哥, what is meaning of "Cabernet ", 常見字！

我是求其酒客。

要你指教。。。。

喝了一杯"水杯"紅酒. . 還未醉啊 ?

讀書好累. 可是好 Fulfillment !

緊密的時間表. 暫時可以休息一下... 呼一口氣... ai............~~

很久沒有交功課, 考試的壓力
一邊雖要如常工作
這個星期忙到腦細胞都要分裂才夠用

本來都想著和中學時期的方法, 通宵溫書, 通宵趕功課, 就沒問題
可是我忘了, 現在的身心是不能承受白天工作半夜繼續讀書的精力
最重要, 年紀大 !
放工後, 已經累到無知覺地想把雙腿扔掉

幸運地, 我的同學仔好好玩.
共通點, 喜歡喝酒...............

同學仔 Leo 還上堂中途去happy hour 再繼續回來上堂.
滿有醉意, 才能吸收. 好勁!
同學仔 tim tim 會把半打不同顏色的營光筆放在枱上: "起勢係咁 high -light"
讀書還讀到面都青晒 !
同學仔 k y - simply 釣魚王. "chalk " 到旁邊同學都要就一就你.... 唉!
同學仔 Micheal, 好有型, 烈火戰車. 頭盔必旁身.
同學仔 edmond, 帶上堂的 "北角" 牛肉餅好好食.. 星期日幫我買兩個呀 !
同學仔 jessie N, 靚女.. 和她很有緣. 兩個都是零食大王. 當然她是永遠吃不胖的, 我才製造脂肪那個!

今個星期日上堂見了. 又笑料百出.
同學們, 對以上有任何更正 或意見, 歡迎留言 !